
こんにちは!ナオです。
最近僕は毎日ジョギングをしています!
秋だからということではないんだけど、毎日タイムを計って前進することを目指しています p(^o^)q
楽器を演奏するのは、決まった筋肉しか使わないので、色々な運動をした方がいいんだよね。
最近は、またちょっと良い天気に恵まれているので、姉とバトミントンもしています♪
昨日は、パリの10月にしては珍しく23度まであがったので、近くのプールで泳いできました。自宅から自転車だと5分で行けちゃうから、毎日行きたいと思っているんだけれど、なかなかねぇ~・・・
日本の学校みたいにプール指導というのがなかった僕たちは、きちんとした基本を知らずに勝手に泳いでいるから、ちょっと問題なのかもしれないけど・・・(>_<)
楽器と同じで、自己流というのはある程度まではできても、やっぱりタイムを競ったりという事になると全くダメだろうね (T_T)
フランスの学校にはプールがないって知ってますか?
年に数回、体育の時間に市営プールまでバスで通うだけ。
それも、プールの中にタイルを沈ませて、それを何枚取ったかとか競争したり、みんなボードにつかまってバタ足で一緒に泳いだり、ほとんど遊びみたいだった・・・(笑)
まあ、楽しかったけれど、日本の学校の方が体育や音楽などはカリキュラムがきちんとしているような気がするなぁ~☆
「スポーツの秋」だから、皆さんも、思う存分体を鍛えてください!
では、また~☆

コメント
ジョギングは、時にはタイムに束縛されずにゆっくり長い時間走ったり、時にはいつもと違うコースを走ったり、時には疲れたら歩いたり・・・・頭の中の音楽のスイッチを切り・・・無理せず楽しむことが長続きの秘訣です。
私はウォーキングと称したお散歩に毎日でかけます。駅に近くなるとショッピングをしたくなっちゃうのが困りモノ(^^;